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糖尿病的“克星”,坚持吃,修复胰岛,血糖“悄悄”降下来

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糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病,截至目前是无法被治愈一种疾病,犹如慢性“癌症”。身体长期处于高血糖环境会导致各种组织,尤其是眼睛、肾脏、心脏、血管及神经的慢性损害。大家都知道糖尿病的发生和日常的饮食脱不开关系,其实生活中也有很多食物,不仅热量低、脂肪低、还能稳定血糖。

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大蒜不仅杀菌抗炎,还具有降低血糖的功效,这是因为大蒜中含有一种生物碱,能促进胰岛素的分泌,提升胰岛素功能。常吃大蒜还能帮助我们促进代谢、缓解疲劳。

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