關(guān)注好、維護好、建設(shè)好職工群體的心理健康,是工會的職責(zé)所在。為進一步關(guān)愛女職工的身心健康,做細做實工會服務(wù)女職工工作,近日,汽服租賃事業(yè)部工會組織女工參加了一堂生動的心理健康專題講座,講座以“職業(yè)女性如何緩解壓力”為主題,幫助女職工更好的釋放心情,解決事情。
講座中,主講的李梅教授用通俗易懂的語言、生動鮮活的事例,圍繞“職業(yè)女性工作、家庭雙重維度下的壓力問題概況”“如何減壓”“緩解壓力的方法”及“面對壓力控制情緒的技巧”等內(nèi)容開展。本堂講座不僅生動有趣,事例更是貼近女工的實際生活、工作情況,獲得了聽講女工的共鳴,現(xiàn)場不時的發(fā)出陣陣掌聲。講座內(nèi)容既引導(dǎo)女職工學(xué)會自我減壓,又指導(dǎo)女職工怎樣平衡家庭與工作的關(guān)系,更好地快樂生活工作。
心理健康不容忽視,擁有一個良好健康的身心,才能更加專注生活工作中的各種問題。在下一步工作中,工會將繼續(xù)發(fā)揮好陣地作用,為職工們“提信心、松心情、去壓力、輕上陣”,讓廣大干部職工以飽滿的精神面貌投入到工作和生活當中!